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第3話どんどんほめて、みんなが元気に！

ここでスキルアップのためのトレーニングです。

俳優さんのように気持ちを込めて、しっかりと声に出してみましょう。周りの人にあやしまれない程度にね。

「すばらしい～！」　「わくわくしますね!」
「上手ねぇ!」　「よくできましたねぇ！」
ついでに鏡に向って
「あなた、今日もイキイキしてるね!」

いかがですか? なんだか、気持ちが軽くなってきませんか？
ほめる効果は、クライアントにだけ生まれるわけではありません。人は他人をほめていくうちに、自分自身も笑顔になり、自信がつき、豊かで活き活きとした表情になっていきます。ほめることで、ほめる側もエンパワメントされるのです。

え？　私もほめて欲しいって？

大丈夫！　ほめるとほめてもらえますよ！　これが、”互酬性の原理”です。自分がほめられると、人をほめたくなります。人をほめると、自分をほめ返してもらえます。両方が得をするのです。

「お母さんのここが素敵ですね、すごくいい感じですよ！」
ほめるためには、ほめるべき要素を探す必要があります。これはアセスメントや評価にほかなりません。クライアントの良いところに気づくことで、アドバイスのアイデアも浮かんできますし、保健活動上の視野が広がり、問題解決や政策開発にもつながっていきます。

「あなたと一緒にいると、健診もほんとに楽しいですよ！」
組織やコミュニティの中で互いにほめあえば、どんどん雰囲気が良くなり、明るく元気になっていきます。信頼感や一体感が生まれ、前向きな意欲が高まり、みんなでまとまって何かをしていこうという気持ちになれます。つまり、ヘルスプロモーションのプロセスに入っていくのです。